Conditie- en hersteltrainer

Hiermee ga je aan de slag

Deze kennis en vaardigheden ga jij je eigen maken in deze cursus:

-Het maken van een bewegingsanalyse van je sport en inzoomen op specifieke fysieke situaties.

-Anatomie, anatomische bewegingen en fysiologie gericht op de energiesystemen.

-Het herkennen van de verschillende CLUKS pijlers en hoe deze te beïnvloeden.

-Het werken met verschillende testen en daarbij behorende metingen die toepasbaar zijn voor de sport/ deelnemer(s).

-Het doelmatig werken in een jaarplanning en met de juiste trainingsvoorwaarden werken

-Trainingsleer (het trainen van het lichaam in kaart gebracht)

-Hersteltraject schrijven na dat een deelnemer een GO heeft gekregen van een (para)medicus.

De cursus Conditie- en hersteltrainer is geschikt voor jou als:

• je net bent begonnen met een baan in de sportwereld
• of als je training geeft bij een sportclub (bijvoorbeeld een voetbalverenging of hockeyclub) en je de resultaten van de sporter(s) wil verbeteren
• en je de sportresultaten van de sporter(s) wil verbeteren door middel van conditie- en hersteltrainingen

Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig.

Je hebt als trainer al ervaring met het begeleiden van klanten en behaalt regelmatig mooie doelstellingen met je klanten. Je merkt alleen dat je klanten nog wel eens tegen een “plafond” aanlopen en dat je klanten soms wat last krijgen van blessures. Je krijgt regelmatig klanten die graag een halve of hele marathon willen lopen maar van het opbouwen van uithoudingsvermogen met hardlopen heb je geen kaas gegeten.

Dan is het verstandig om je eigen trainingsmethodes en doelstellingen met klanten onder de loep te gaan nemen. Trainers die werken met een idee van trainen en planmatiger werken behalen niet alleen vaker doelstellingen met hun klanten, maar monitoren door middel van testen ook veel meer de belastbaarheid van hun klanten. Je leert door middel van periodiseren meer de balans te bewaken tussen je trainingen en de belastbaarheid van je klant. Op die manier kun jij je klanten vaker blessurevrij houden en toch die doelstellingen behalen.

De cursus Conditie- en hersteltrainer bij de Koningsacademie rond je af met een praktijkopdracht. Bij een positief resultaat ontvang je een certificaat. Na het afronden van de cursus heb je alle kennis in huis om op een zelfstandige manier conditie- en hersteltrainingen voor te bereiden, uit te voeren en te evalueren.

Je weet hoe je een lesprogramma opbouwt en de juiste oefeningen, werkvormen, materialen en middelen kiest om de gestelde doelen te realiseren. Daarnaast ben je in de staat om vaardigheidstoetsen af te nemen en daar de juiste conclusies uit te halen. Jij weet sporter(s) te enthousiasmeren en motiveren en hun sportvaardigheden te vergroten of verbeteren. Zo kunnen jullie samen aan de slag voor een beter sportresultaat!

Naast de standaard cursussen bieden we maatwerktrajecten en incompany trainingen. Ook voor deze cursus zijn andere variaties mogelijk.

Wil jij aan de slag met het om- of bijscholen van personeel? Heb je een vraag over bedrijfsscholing? Of ben je op zoek naar advies over subsidies? Dan ben je hier op de juiste plek. We gaan graag met je in gesprek om te luisteren naar jouw vraagstuk.